Schön bisch du da!
Raus aus dem Alltag. Ressourcen stärken. Gemeinsam wachsen.

GEZEITENflow schafft Räume in der Natur – für Einzelpersonen, Gruppen und Teams,
die Herausforderungen angehen, ihre Stärken entdecken und gemeinsam wachsen wollen.

Darauf darfst du dich freuen & was bleibt...

Zeit: Raus aus dem Alltag und bewusst innehalten.
Stärken: Teamgeist & Zusammenarbeit, sowie jede einzelne Person.
Erleben statt nur reden: Natur, Kreativität und spielerische Methoden spürbar erleben.
Nachhaltigkeit: Impulse wirken über den erlebten Tag hinaus, rein in den Alltag.

Gerne begleite ich dich/euch im natürlichen Rhythmus der Elemente – als Erlebnis- und Sozialpädagogin HF.

GEZEITENflow-Kreis

Ob soziale Institutionen, Firmen oder Schulen – überall, wo Menschen miteinander arbeiten, entstehen Dynamiken, Beziehungen und Herausforderungen.
Bei GEZEITENflow geht es darum, Räume für Begegnung, Reflexion und Entwicklung zu schaffen.
Dafür nutze ich den GEZEITENflow-Kreis als Orientierungsmodell: Er zeigt, wie Führung und Miteinander von innen nach aussen wirken – vom ICH über das DU und das WIR bis ins grosse Ganze, das ALLE.

Führung und Miteinander entstehen nicht nur im Aussen – sie beginnen immer bei uns selbst. Der Kreis zeigt vier Ebenen, die ineinandergreifen und uns Schritt für Schritt vom Inneren ins grosse Ganze führen.

ICH – Selbstführung
Im innersten Kreis geht es um dich selbst: deine Identität, deine persönlichen Themen, deine Bedürfnisse und Ressourcen. Hier lernst du, gut für dich zu sorgen, dich zu regulieren und im Umgang mit Gedanken und Emotionen klar zu bleiben.

DU – Beziehung
Der zweite Kreis richtet den Blick zum Gegenüber. Verbindung entsteht durch Empathie, Zuhören, Perspektivenwechsel und die Fähigkeit, dich abzugrenzen. Du übst, andere wirklich wahrzunehmen – ohne dich selbst zu verlieren.

WIR – Gruppe
Im dritten Kreis geht es um das Zusammenspiel in der Gemeinschaft. Rollen, Dynamiken und Konsens finden prägen diese Ebene. Es braucht die Balance aus Zurücknehmen, Beobachten und Position beziehen, damit gemeinsames Weiterdenken und lebendiges Miteinander entstehen können.

ALLE – Kultur & Gesellschaft
Der äusserste Kreis erweitert den Blick aufs Ganze: Hier geht es um Werte, Haltungen und kulturelle Muster. ALLE bedeutet: ich und die Gemeinschaft, ich und die Organisation, ich und die Gesellschaft.

Menschen in herausfordernden Lebenssituationen verbringen oft viel Energie im innersten Kreis – beim Selbstmanagement. In erlebnispädagogischen Settings betone ich deshalb besonders die Ressourcen: das, was stärkt, trägt und verbindet. So wird das ICH genährt, das DU gestärkt, das WIR lebendig und das ALLE getragen.